Не вдається заснути? Ми вам допоможемо. Серіал «Підручник зі сну» висвітлює нові підтверджені наукою факти по цій важливій темі і відповідає на насущні питання. Чи справді шкідливо дивитися на екран телефону, лежачи в ліжку? Чи правда потрібно спати не менше 8 годин на добу? Чи допомагає снодійне? Цей серіал дасть вам цінні рекомендації, щоб ви відмінно висипалися вночі і починали день в передчутті нових звершень.